Friluftstrim i Asker

Dette arrangementet er over! Men fortvil ikke, arrangementet har alternative datoer som du kan delta på.

Friluftstrim i Asker

Kom i form gjennom hyggelig samvær med turglade mennesker på Friluftstrimmen. Ta med en venn eller nabo, eller kom alene.

Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg.

Instruktørene har lang erfaring med trening for seniorer, og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg.
Målet er å fremme friluftslivets gleder og at trening skal være gøy. Vi tilrettelegger for hyggelig samvær etter treningen.

Praktisk informasjon

Ukedag og tidspunkt: Fredager kl. 10-11
Varighet: 1 time + kaffe/te/frukt etter treningen
Periode høst 2019: 30. august - 6. desember (bortsett fra uke 40)
Påmelding: Nei, bare møt opp.
Pris: Gratistilbud
Oppmøte: Ved Turvennskiltet utenfor Borgen Innbyggertorg
Ta på og ta med: treningstøy etter været, drikkeflaske og eventuelt matpakke.

DNT Oslo og omegn / Asker Turlag  

Friluftstrimmen er et tilbud støttet av prosjektmidler fra Helsedirektoratet.

Friluftstrim i Asker

Friluftstrim i Asker Kom i form gjennom hyggelig samvær med turglade mennesker på Friluftstrimmen. Ta med en venn eller nabo, eller kom alene. Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som ...

Kontaktinformasjon: